1.清洗的时候注意把腹内的黑膜全清理干净，基本就没有腥味；
2.用油煎一下，鱼汤会更浓白，香味也更浓郁；
3.煎好的鱼块放入破壁机，同时放入葱姜；
4.加开水，没过鱼块，水位不能超过刻度线；
5.直接触摸屏上点鱼汤键；
6.倒进碗中即可食用。
1.禁止与药混合同食；
2.忌冲入鸡蛋；
3.不宜空腹饮豆浆；
4.忌放红糖；
5.豆浆性质偏寒，不太适合嗝气、消化不良和肾功能不好者；
6.必须要煮开，在煮豆浆时须敞开锅盖，这样才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发；
7.常喝豆浆注意补锌；
8.忌用保温瓶储存豆浆，因为把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3到4小时后，就会变质。