材料准备：鸡蛋4个，速溶酵母4克，盐4克，砂糖13克，脱脂奶粉11克，黄油22克，全蛋液22克，常温水100克；制作步骤：
1.用搅拌桨制作面团；
2.加黄油并做出薄膜；
3.用28度的环境烘烤面团，在45分时翻面；
4.翻完面后再发酵45分钟；
5.将面团分割并整形成长条形；
6.最后发酵40分钟，然后表面涂上蛋液；
<方法：
1.可用丙酮或香蕉水滴在胶渍上，要用刷子反复的刷洗，待胶渍变软从鞋垫上脱落下之后，再用清水漂洗。
一次不成，可反复刷洗数次，终可洗净；
2.可用60摄氏度白酒或按八比二的比例，百分之九十五的酒精与水的混合液，鞋垫上的胶渍，大约浸泡半个小时后，就可以用水搓洗，直至洗净为止，最后再用清水漂洗；
3.用家用吹头的电吹风机吹一会，软了以后撕下来，然后蘸上小苏打水用干毛巾擦干净；
4.用护手霜，先把表面的印制品撕掉，然后再把护手霜涂一些在上面，慢慢地用大拇指揉搓，大约五分钟之后，用湿毛巾擦干净即可。
在杳无人烟的草地上，红军只有可怜的一点青稞面作军粮。
周副主席和战士们一样，绝不多吃一点青稞面，还教育战士们，为了能走出草地，北上抗日，一定要特别爱惜粮食。
战士们听了他的话，都把仅有的一点青稞面装在粮袋里，拴在腰带上。
青稞面越来越少了，战士们每天只能用一点青稞面掺在野菜里熬汤喝。
战士吴开生已经饿了两天，周副主席知道吴开生一点青稞面也没有了，就让警卫员把自己省下的青稞面给吴开生两碗。
他看着吴开生蜡黄的脸，语重心长地说这就是革命啊！吴开生流着泪说：“我只要还有一口气，就要跟着您走出草地，革命到底！”这天晚上，又是狂风暴雨，用被单作的帐蓬，当然抵挡不住风雨的袭击。
战士们都淋成了落汤鸡。
周副主席命令战士们都到他办公的帐篷里去休息。
大家怕影响他办公，都不肯去，他冒着大雨亲自来了，说：“你们不去，我心不安。
”周副主席的话像火烤暖了战士们的心。
这样走了几天，草地仍然无边无际。