主料:猪蹄一只,板栗10多个;辅料:生抽、葱 、 料酒、山楂干三四片、老抽、八角、花椒、桂皮。
做法:
1. 猪蹄切成大块,洗干净,板栗用剪刀剪口,用微波炉或水煮后去皮备用,准备好所需的调味料,葱切断儿,姜切片;
2. 锅中放水,放入猪蹄焯水,捞出,洗干净,淋干水分;
3. 锅中放少许油,放入猪蹄小火煸炒,炒至变色后,放入海带头,葱断和姜片、花椒和八角、桂皮,翻炒出香味,再加入料酒、生抽、老抽翻炒;
4. 加没过猪蹄的水,再加几片山楂干,大火炖开后转小火炖,炖至猪蹄软烂;
5. 放入栗子继续炖大约20分钟,至栗子粉面,放入盐调味;
6. 如果汤汁还比较多,可开大火收一下,至汤汁浓稠即可。
1、山楂片炖肉能快熟,炖猪蹄时, 在每500克肉里放3块山楂片, 可以很快熟烂, 且味道更鲜美;2、炖猪蹄加醋,在烧猪蹄时, 稍加一点醋, 能使猪蹄中的蛋白质易于被人体吸收, 并使骨细胞中的胶质分解出磷和钙来, 增加营养价值,同时也能促进猪蹄熟烂。
食材:鲜猪蹄、枣、食盐、味精、料酒、胡椒粉。
步骤:购买新鲜猪蹄,将猪蹄从中间劈开;把锅放在炉子上加入水,将水烧开,放入猪蹄煮,接着捞出备用;把锅刷干净后放入少许油,待油热到七八成后放甜酱、猪蹄、红枣,然后改用小火,慢慢炖猪蹄至八成熟;待猪蹄软烂,汤变浓时放入适量的盐,鸡精,料酒,胡椒面等调味品调好口味;放完调料后用小火炖一会儿,撒上葱末出锅。