跆拳道划分黑段白段是为了区分不同的级别，同时也是为了区分爱好者与专业练习者，白段也是进阶黑段的基础。
10级为白带：表示没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
9级为白带加黄杠：表示介于白带和黄带之间的水平，意味着初步接触开始入门。
8级为黄带：表示大地，意味着学习基础阶段。
7级为黄带加绿杠：表示介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
6级为绿带：表示草木，意味着技术的进步阶段。
5级为绿带加蓝杠：表示由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
4级为蓝带：表示蓝天，意味着进度达到相当高的阶段。
3级为蓝带加红杠：表示练习者的水平比蓝带略高，介于蓝带与红带之间。
2级为红带：表示已具备相当的威力，意味着克制自我以及告诫对手。
跆拳道腰带颜色代表练习者的水平：
1.白带：练习者没有任何跆拳道知识和基础，从零开始；
2.白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术；
3. 黄带：在此阶段要打好基础；
4.黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升；
5.绿带：跆拳道技术在不断完善；
6.绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带；
7.蓝带：练习者的跆拳道技术逐渐成熟，练习跆拳道已经完全入门；
8.蓝红带：练习者的水平介于蓝带与红带之间；
9.红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力；
10.红黑带：练习者已修完从10级至1级的全部课程；
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1.黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。
所谓跆拳道，跆，意为以脚踢、摔撞；拳，以拳头打击；道，是一种艺术方法。
跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。
它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。
跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。
跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以"始于礼，终礼"的武道精神为基础。
跆拳道起源于朝鲜半岛，距今已有两千多年的历史。