蒸鸡蛋里面能放虾皮。
虾皮蒸蛋既能补充蛋白质还能补钙,并且鸡蛋和虾皮一起吃不会影响蛋白的吸收,鸡蛋和虾都是高蛋白的食品,且都容易被人体吸收,虾皮鸡蛋羹壮筋骨,增加钙、磷及维生素的补充,适合幼儿食用,促进幼儿骨骼生长,虾皮带咸,可以去除鸡蛋里的腥味,并且可以鸡蛋羹更营养美味,增加食欲,促进吸收。
可以,只要不会产生毒,可以放自己喜欢的东西,尝试各种口味。
清蒸鸡蛋羹的做法,详细介绍菜系及功效:家常菜谱 肝调养食谱 青少年食谱 益智补脑食谱,主料:鸡蛋200克,调料:盐2克,白砂糖2克
1. 将盆中注入清水,把鸡蛋打入搅匀,放入蒸锅中蒸15分钟取出;
2. 将锅置于旺火上,放入清水,加入白糖、精盐烧制;
3. 待烧沸后浇在蒸好的鸡蛋中即可。
蒸鸡蛋蒸十五分钟左右即可食用,下面是蒸鸡蛋的做法:用料:鸡蛋1个,凉开水50克,食盐少许,料酒少许,香油少许,醋少许。
做法:
1.鸡蛋打入碗中,加入凉开水,放入盐和料酒除腥,用筷子将鸡蛋液打散,直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起,碗中没有大块的凝结为止。
2.用漏网过滤掉气泡,保证液体表面光滑平整,使蒸出来的鸡蛋表面光滑细嫩。
3.将碗盖上保鲜膜,放入蒸锅中大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约8到10分钟即可,出锅后可放入几滴香油和醋调味,即可食用。